Individuálne technicko-bežecké tréningy
Ak chcete zlepšiť alebo zmeniť svoju techniku behu, a neviete sa časovo prispôsobiť skupinovým tréningom, ponúkame vám individuálne tréningy.
Individuálny prístup má veľa výhod, nielen z hľadiska časového prispôsobenia ale najmä pokiaľ ide o individuálne tempo učenia. Cieľom tréningov je zlepšenie kondície, silových schopností, koordinácie pohybov, zmena vnímania pohybu a behu, ale aj nové podnety a tipy pre váš bežecký tréning. Cielene sa venujeme zlepšovaniu slabých stránok vašej bežeckej techniky.
| 3 hlavné ciele tréningov |
|---|
| ・zameranie sa na slabé stránky bežeckej techniky ・cielený rozvoj základných kondičných predpokladov dobrej techniky behu ・zlepšovanie vnímania pohybov a medzisvalovej koordinácie |
- Termíny: celoročne
- PONDELOK – NEDEĽA
- 7:30 – 19:00
- jednotlivé termíny podľa dohody
- Miesto: atletický štadión Lanfranconi
- nábr. arm.gen. L.Svobodu 9, Bratislava
