Individuálny výživový plán

Ak máte dlhodobo problémy zredukovať alebo zlepšiť metabolizmus vytvoríme vám individuálny jedálniček na základe telesnej analýzy a krvného rozboru. Ide o zdravé stravovanie (nielen pre bežcov), ktoré nie je diétou, zlikviduje prebytočné kilogramy a naštartuje zdravý metabolizmus.

Tri kaloricky vyvážené jedlá za deň podporujú látkovú výmenu a predchádzajú návalom hladu. Zelenina, a v nej obsiahnutá vláknina sa stanú významnou súčasťou vášho jedálnička. Menej kalórií, dlhšia sýtosť. Podporujú metabolické procesy v organizme, majú vysokú hustotu živín, Okrem zeleniny sú súčasťou jedálnička aj ovocie, celozrnné potraviny, chudé mäso či ryby,výhonky, klíčky, semená, huby a zdravé výrobky z mlieka s týmito cennými vlastnosťami. Uvodná konzultácia je zdarma.

▷ Ďalšie služby