Tréningy & aktivity

ponuka

Individuálny workshop správnej techniky behu

Tréningy správnej techniky behu. 6 tréningov v trvaní 90min.
Teória techniky behu a biomechaniky pohybu spojená s praxou, prispôsobená individuálnym možnostiam a schopnostiam.

Učíte sa kontrolovať a koordinovať svoje pohyby, rozvíjate silu, rýchlosť a ohybnosť, ukážeme vám praktické cvičenia a drily, ktoré zvyšujú silu a zlepšujú techniku behu, analyzujeme váš beh slovom aj obrazom. Venujeme sa vám od rozklusu až po záverečné uvoľňovanie, individuálne, za každého počasia, v termíne, ktorý vám vyhovuje.

Ďalšie služby

3 hlavné ciele workshopu
・zlepšiť schopnosť vnímať pohyb a vykonať správne izolovaný prvok správnej techniky techniky behu
・zlepšiť základné postavenie pri behu
・zvýšiť kondičnú úroveň
  • Termíny: celoročne
  • PONDELOK – PIATOK
  • 7:30 – 19:00
  • jednotlivé termíny podľa dohody
  • Miesto: atletický štadión Lanfranconi, nábr. arm.gen. L.Svobodu 9, Bratislava

Formulár pre objednanie služieb

Meno

Priezvisko

Email

Objednávateľ

Mám záujem o …

Správa

Success

Formulár bol úspešne odoslaný!

Error

Formulár nebol odoslaný

sk_SKSlovenčina