Tréningy & aktivity

ponuka

Skupinové technicko-bežecké tréningy

Pravidelné ranné a poobedňajšie tréningy, 1 až 2x do týždňa v malej skupinke (max. 6 osôb) na zlepšovanie techniky behu.

Odstraňovanie nesprávnych stereotypov, zlepšenie nervovo-svalovej koordinácie, vybudovanie správnej postúry, zlepšenie bežeckej kondície, zlepšenie rozsahu pohybov a uvoľnenosti, budovanie rýchlosti, rýchlostnej vytrvalosti a koordinácie.
Výhodou skupinových tréningov z pohľadu zlepšenia techniky behu sú cvičenia s partnerom, lepšie utváranie obrazu o prevedení konkrétneho pohybu, vnímanie pohybu v rôznom prevedení, vzájomná motivácia. 

Tréningy a a aktivity aj na našom Facebooku a Instagrame .

▷ Ďalšie služby

3 hlavné ciele tréningov
Zvýšiť základnú kondičnú úroveň
Zlepšiť vnímanie jednotlivých prvkov a fáz behu
Odstrániť nesprávne pohybové stereotypy a vybudovať správny pohybový vzor
  • celoročne Pondelok – Piatok
  • Aktuálne termíny: Ut – Štv 17:00, Str 7:45
  • Miesto: atletický štadión Lanfranconi
  • nábr. arm.gen. L.Svobodu 9, Bratislava,
  • Horský park, Železná studnička

Formulár pre objednanie služieb

Meno

Priezvisko

Email

Objednávateľ

Mám záujem o …

Správa

Success

Formulár bol úspešne odoslaný!

Error

Formulár nebol odoslaný

Z našich tréningov

WordPress PopUp Plugin